Τρίτη, 9 Φεβρουαρίου 2016

1ο Σεμινάριο Μικρών Ηλικιών για Ioannina BC

Το 2ήμερο 6-7 Φεβρουαρίου 2016  πραγματοποιήθηκε το 1ο Σεμινάριο Μικρών Ηλικιών  από την ακαδημία καλαθοσφαίρισης Ioannina BC  στην πόλη των Ιωαννίνων με εισηγητή τον κ. Σάκη Δέλλιο (προπονητή Καλαθοσφαίρισης – συν ιδιοκτήτης της προπονητικής σελίδα www.coachbasketball.gr 
Μαζί του ο ειδικός συνεργάτης του coachbasketball ο κ. Καλαντζής Τάκης ( προπονητής Καλαθοσφαίρισης).
Οι μικροί αθλητές ηλικίας από 4 εως 11 ετών διδάχτηκαν από τον coach κ. Σάκη Δέλλιο τα εξής αντικείμενα: α) Εισαγωγή – αρχική κινητοποίηση μικρών αθλητών – πρότυπή προπόνηση, β) Βασική στάση σώματος για την σωστή εκτέλεση αλμάτων ( Θέση απογείωσης – προσγείωσης) , γ) Πρότυπή προπόνηση Party Time Skill δ) Ειδικές ασκήσεις για αντίληψη – θύμηση (παιχνίδια)  με στόχο την διασκέδαση   μικρών ηλικιών δ) Βασικές ασκήσεις  (παιχνίδια) (πάσα – ντρίμπλα –σουτ) ε) Αμυντική στάση – μετακίνηση – τοποθέτηση ποδιών μικρών αθλητών, στ) Τεχνική σουτ (Βύθιση μπάλας) .


Οι αθλητές από την ηλικία από 15 εως 19 διδάχτηκαν από τον coach κ. Τάκη Καλαντζή με τα εξής αντικείμενα: α) Πρότυπη προπόνηση με αρχές motion  - ειδικές ασκήσεις ζεστάματος με κίνηση μακριά από την μπάλα, β) Ατομική Τεχνική με στόχο τελειώματα με lay up με μπαλάκι τένις – όλων των ειδών της ντρίμπλες γ) Εξέλιξη του  motion με παιχνίδι πολλαπλών επιλογών ( σωστές αποστάσεις σε σχέση με την μπάλα ) με κίνηση μακριά από την μπάλα – κίνηση ψηλών high – low post , κίνηση περιφερειακών παικτών- κάλυψη κενής θέσης – εναλλαγή ρόλων – όλοι παίζουν έξω,  όλοι έχουν παιχνίδι post up.
Επόμενο μπασκετικό ραντεβού η επίσκεψη του ειδικού συνεργάτη του coachbasketball κ. Τάκης Καλαντζής στην Λιθουανία . Θα παρακολουθήσει το πρόγραμμα των 2 καλύτερων Λιθουανικών ακαδημιών – Sabonis Basketball Academy – Marciulionis Basketball Academy.Επίσης θα παρακολουθήσει το Final 8 της NKL .
CoachBasketball
Μοιραστείτε το!

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Μόλις εγκριθεί το σχόλιο σας θα δημοσιευτεί...
-Δεν θα εγκριθούν σχόλια προσβλητικά,
-Δεν θα εγκριθούν σχόλια απο τους γνωστούς - άγνωστους που προσπαθούν να "μειώσουν" την εικόνα της σελίδας μας...

Digital Clock + Date

Αρχειοθήκη ιστολογίου